குப்பை மேனி இலை, வேம்பு துளிர் மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து உடல் முழவதும் பூசி அரைமணி நேரம் ஓய்வாக இருந்து வெது வெதுப்பான நீரில் குளிக்க பலன் கிடைக்கும்