சரியான அளவுள்ள பிராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், தோற்றத்திற்கும் மிக முக்கியமானது. உங்களுக்கான சரியான அளவை வீட்டிலேயே எளிய முறையில் கண்டறிய பின்வரும் முறையைப் பின்பற்றலாம்:

1. பேண்ட் அளவு (Band Size)

முதலில், உங்கள் மார்பகங்களுக்குச் சற்று கீழே (Underbust) அளவெடுக்கும் நாடாவை (Measuring Tape) இறுக்கமாக வைத்துச் சுற்றளவு எவ்வளவு என்று பாருங்கள்.

• கிடைக்கும் அளவு அங்குலங்களில் (Inches) ஒற்றைப்படை எண்ணாக இருந்தால் (உதாரணமாக 31), அதனுடன் 5 கூட்டவும் (31 + 5 = 36).

• கிடைக்கும் அளவு இரட்டைப்படை எண்ணாக இருந்தால் (உதாரணமாக 32), அதனுடன் 4 கூட்டவும் (32 + 4 = 36).

• இப்போது கிடைக்கும் விடையே உங்கள் Band Size (மேற்கண்ட உதாரணத்தில் 36).

2. கப் அளவு (Cup Size)

அடுத்து, உங்கள் மார்பகத்தின் மிக உயர்ந்த பகுதியில் (Fullest part of the bust) அளவெடுக்கும் நாடாவைத் தளர்வாக வைத்துச் சுற்றளவு எடுங்கள்.

இப்போது இந்த இரண்டு அளவுகளுக்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைக் கொண்டு உங்களது Cup Size ஐத் தீர்மானிக்கலாம்:

• 0 அங்குலம் வித்தியாசம்: AA Cup

• 1 அங்குலம் வித்தியாசம்: A Cup

• 2 அங்குலம் வித்தியாசம்: B Cup

• 3 அங்குலம் வித்தியாசம்: C Cup

• 4 அங்குலம் வித்தியாசம்: D Cup

உதாரணம்: உங்கள் பேண்ட் அளவு 36 மற்றும் மார்பக சுற்றளவு 38 என்றால், வித்தியாசம் 2 அங்குலம். எனவே உங்கள் சரியான அளவு 36B.

3. சரியான அளவைக் கண்டறியும் சோதனைகள்

நீங்கள் அணியும் பிரா சரியாக உள்ளதா என்பதை உறுதி செய்ய இவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• பட்டைகள் (Straps): தோள்பட்டையில் அழுத்தித் தழும்பு ஏற்படுத்தக்கூடாது அல்லது தளர்வாகக் கீழே விழக்கூடாது.

• பின்புறப் பட்டை: பின்புறம் முதுகுப் பகுதியில் மேல்நோக்கி ஏறி நிற்காமல், தரையோடு நேர்கோட்டில் அமைய வேண்டும்.

• கப்கள் (Cups): மார்பகங்கள் கப்களுக்கு வெளியே பிதுங்கி வரக்கூடாது, அதே சமயம் கப்கள் சுருக்கங்கள் இல்லாமல் மார்போடு ஒட்டி இருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நிறுவனத்தின் தயாரிப்புகளிலும் அளவுகளில் சிறிய மாற்றங்கள் இருக்கலாம் என்பதால், வாங்குவதற்கு முன்பு ஒருமுறை அணிந்து பார்ப்பது (Trial) சிறந்தது.